Как правильно сделать опалубку и залить монолитную плиту перекрытия для погреба: разбор вариантов и советов

Здравствуйте! Обращаюсь за советом по технологии заливки бетонной плиты для перекрытия погреба. Основной вопрос касается правильного устройства опалубки, в частности, конструкции и размеров щита. Мой знакомый настаивает, что щит опалубки должен быть больше внутреннего размера стен погреба. Он считает, что плита не должна опираться на сами стены, которые у меня выложены всего в полкирпича. Однако у меня возникают сомнения: после заливки бетона доски опалубки может быть невозможно вытащить, так как их прижмёт весом готовой монолитной плиты. Погреб расположен внутри дома, он небольшой, а площадь перекрытия составляет около 2 квадратных метров.

Текущее состояние и рассматриваемые варианты

Вот как выглядит ситуация на данный момент. Отмечу, что на схеме пока нет слоёв песка, утеплителя ЭППС и стяжки.
Схема текущего состояния погреба

Рассматривается вариант с устройством общей стяжки пола поверх плиты.
Вариант с общей стяжкой

Более предпочтительным, наверное, является вариант, когда плита перекрытия находится вровень с будущей стяжкой пола.
Вариант с плитой вровень со стяжкой

Предложение товарища и вопросы по армированию

А вот такую схему предложил мой товарищ.
Схема опалубки от товарища

Он также советовал использовать в качестве несъёмной опалубки или подпорного элемента профилированный лист (профлист).
Использование профлиста

Изначально я планировал использовать имеющиеся у меня швеллеры для усиления конструкции, но товарищ категорически не рекомендует этого делать в моём конкретном случае.
Швеллеры для усиления

В итоге, из-за противоречивых советов, у меня до сих пор нет чёткого понимания, как же правильно и надёжно собрать опалубку для заливки плиты.

Обсуждение «Как правильно сделать опалубку и залить монолитную плиту перекрытия для погреба: разбор вариантов и советов»

?
14 - 2 = ?